PRIVAT Manasik Psyco Haji & Umrah

???? Modul Pelatihan Manasik Psycho Haji & Umrah

???? I. Pendahuluan

1. Latar Belakang

Banyak jamaah yang secara fiqih siap, tapi tidak siap mental dan emosional.

Tantangan di tanah suci: kerumunan, kelelahan, adaptasi budaya, emosi.

Maka dibutuhkan pendekatan psikologis dan spiritual agar ibadah menjadi khusyuk dan bermakna.

2. Tujuan

Membentuk jamaah yang siap secara holistik (fisik, mental, spiritual).

Membimbing jamaah agar memahami makna setiap ritual.

Menumbuhkan kesabaran, keikhlasan, dan kedamaian batin.

3. Sasaran Peserta

Calon jamaah haji dan umrah.

Pembimbing manasik.

Mahasiswa / santri / jamaah umum.

???? II. Struktur Pelatihan (3 Sesi Utama)

???? SESI 1: KESIAPAN PSIKOLOGIS (PSYCHO SESSION)

Tema: "Menata Hati, Melatih Mental"

Tujuan: Membantu jamaah menyiapkan mental, emosi, dan sikap menghadapi perjalanan ibadah.

Materi:

Mindset Jamaah Sabar & Ikhlas

Mengubah orientasi dari “tour religi” ke “ibadah murni”.

Latihan niat & afirmasi diri: “Saya berangkat untuk Allah, bukan untuk dunia.”

Manajemen Emosi & Stres

Tips menghadapi antrian, panas, dan perbedaan karakter.

Teknik pernapasan & dzikir relaksasi (latihan mindfulness Islami).

Adaptasi Sosial & Budaya

Bagaimana menghargai perbedaan jamaah (usia, daerah, bahasa).

Simulasi komunikasi efektif: “Bagaimana bersikap bila ada jamaah yang rewel.”

Metode:

Ice breaking: Tes kesabaran kecil.

Roleplay situasi nyata (misal: kehilangan sandal, tersesat, antre lama).

Latihan dzikir tenang.

Output:

Jamaah tenang, sadar diri, dan tidak mudah reaktif selama ibadah.

???? SESI 2: PEMAKNAAN SPIRITUAL (SPIRITUAL SESSION)

Tema: "Menghayati Makna di Balik Setiap Rukun"

Tujuan: Membantu jamaah memahami hikmah spiritual dari setiap ritual.

Materi:

Tazkiyatun Nafs (Penyucian Jiwa)

Niat: Murnikan tujuan.

Tawaf: Simbol ketundukan total.

Sa’i: Ikhtiar dan tawakal.

Wukuf: Muhasabah diri.

Tahallul: Lahir baru.

Refleksi Makna Ibadah

Diskusi: “Apa arti haji bagi hidup saya?”

Menulis jurnal spiritual.

Latihan Dzikir & Tadabbur Ayat Haji

QS. Al-Baqarah:196, QS. Hajj:27-28.

Dzikir tuma’ninah (lambat dan sadar makna).

Metode:

Tadabbur ayat, renungan kelompok.

Simulasi dengan muhasabah.

Sesi sharing pengalaman spiritual.

Output:

Jamaah menghayati makna ibadah, bukan sekadar melakukannya.

???? SESI 3: PEMBINAAN FIQIH & PRAKTIK MANASIK (FIQH SESSION)

Tema: "Menjalankan Ibadah Sesuai Sunnah"

Tujuan: Memberikan pemahaman praktis dan benar secara fiqih.

Materi:

Rukun, Wajib, dan Sunnah Haji & Umrah

Larangan Ihram dan Solusinya

Simulasi Manasik Lapangan

Ihram, Tawaf, Sa’i, Wukuf, Melontar, Tahallul.

Fiqih Perempuan (khusus jamaah wanita)

Haid, nifas, ihram, dan hukum khusus.

Metode:

Ceramah interaktif + simulasi praktek.

Tanya jawab dan studi kasus.

Output:

Jamaah paham tata cara, tertib ibadah, dan yakin saat melaksanakan.

???? III. PENUTUP

Evaluasi:

Tes singkat (pemahaman fiqih & kesiapan mental).

Refleksi pribadi: “Apa niat saya dan bagaimana saya ingin berubah setelah haji/umrah?”

Pesan Akhir:

“Ibadah Haji & Umrah bukan sekadar perjalanan, tetapi transformasi jiwa menuju ketundukan sejati.”

???? Rencana Jadwal (Contoh 1 Hari Pelatihan)

Waktu Kegiatan

08.00 – 08.30 Pembukaan & Ice Breaking

08.30 – 10.00 Sesi 1 – Psycho Session

10.15 – 11.45 Sesi 2 – Spiritual Session

11.45 – 13.00 Istirahat & Dzuhur

13.00 – 15.00 Sesi 3 – Fiqh Session

15.15 – 16.00 Refleksi & Penutup